Root & Reflect Microdosing - Groepstraject van 2,5 week

Startdatum: Zondag 11 oktober

Einddatum: Donderdag 29 oktober

Op zondag 11 oktober starten we weer met een mooie groep mensen die een JA! voelen bij het denken aan een periode van 2,5 week lang bezig zijn met hun intentie en doelen. Onder begeleiding wordt je deze 2,5 week ondersteund om het meeste uit je microdosing ervaring te halen met allerlei tools en sessies in groepsverband.

Deze periode staat in het teken van de Herfst, een periode van weer meer naar binnen keren, reflecteren, de balans opmaken, loslaten en opschonen. 

We kiezen er deze keer bewust voor de lengte wat te verkorten van normaliter 1 maand lang, naar 2,5 week. Om de focus nog helderder te kunnen pakken en ook goed te kunnen verweven in je leven. Zo kun je alles wat je geleerd hebt en helpend was ook verder weven in je dagelijkse realiteit zónder hulp van de truffels en zien hoe dit ook mooie resultaten geeft.

Je doorloopt dit traject helemaal op je eigen tempo, je bepaald zelf in hoeverre en hoe vaak je betrokken wilt zijn in de groepssessies, opdrachten en chat. Alles op jouw tempo, in de vertraging en afgestemd op jouw intentie en ruimte. Er is geen druk, enkel een fijne achterban met gelijkgestemde in de groep waar je altijd terecht kunt om je ervaringen te delen, vragen te stellen en eventueel af te spreken met elkaar.

De truffels in microdosisvorm ondersteunen je hersenen bij het aanmaken van nieuwe gedachtenpatronen, verbeterde oplossingsgerichtheid, creativiteit en versterken het vermogen om je innerlijke wereld te observeren (zowel mentale processen, automatische gedachten en gevoelens). 

Microdoseren houdt in dat je een hoeveelheid neemt die niet leidt tot hallucinaties, maar subtiele veranderingen in stemming, focus, creativiteit en bewustzijn teweeg kan brengen. Het fijne daardoor is dat je in microdosing periodes al je werkzaamheden, taken, rollen en hobby's gewoon kunt blijven uitvoeren. De microdosis werkt namelijk heel subtiel, waardoor het goed te combineren is met je dagelijkse verantwoordelijkheden. 

Microdoseren is geen vlucht uit de realiteit, maar een zachte uitnodiging om dieper aanwezig te zijn in het leven en een tijd bewust te werken aan je intentie of doelen. Tijdens deze begeleide 2,5 week, leer en ontvang je onder andere:

- Wat jouw juiste hoeveelheid microdosis is, waarop jij het fijnst functioneert en de voordelen van het medicijn kunt ervaren.

- Dagelijkse mindfulness en meditatie oefeningen.

- Dagelijkse reflectie en journal opdrachten.

- Hoe je de inzichten, spiegels en lessen van het leven kunt integreren en meenemen in je dagelijkse leven.

- Hoe je meer in het hier en nu kunt leven door middel van je intentie(s).

- Helpende ochtend en avond routines voor een bewuste dag start en afsluiting, waardoor je bewuster gaat leven.

- Toegang tot de privé whatsapp community, waar mooie verbindingen kunnen ontstaan, je samen leert en ervaringen of vragen kunt uitwisselen deze maand.

- Dagelijkse ondersteuning via de privé whatsapp community.

- Live en online coaching momenten.

- Verschillende groepsbijeenkomsten voor verdieping van het traject, o.a. meditatie momenten, lezingen, Q&A en ademsessie.

- Een werkboek vol informatie en opdrachten.

- Een persoonlijk starterspakket bij je thuis bezorgd, met o.a. een microweegschaaltje, microdosis set voor 3 weken met truffels van hoge kwaliteit, kruidenthee en andere surprise gifts.

& meer

Vraag hier nu een vrijblijvende intake aan als je interesse hebt, maar graag nog wat vragen wilt stellen en/of kennis wilt maken.

De investering in jezelf bedraagt €215 voor het hele traject inclusief starterspakket.